Continuam abertas as inscrições para o Desafio 5 km

A prática de atividades físicas está cada vez mais presente no cotidiano da sociedade. Essa busca pelo equilíbrio físico e mental é uma resposta a uma vida sedentária, com estresse, alimentação incorreta e a falta de condicionamento físico.

Assim, a prática do pedestrianismo se torna fácil e barata, pois como muitos dizem, é só pegar o tênis e correr. Pensando nisso, o Sesc PR buscando ir ao encontro das necessidades dos comerciários que desejam completar uma prova de 5 km, a qual trará muitos benefícios a sua saúde, devido aos treinamentos e prática sistemática de uma atividade física, propõe uma ação para preparar esse “desafio dos 5km”, no qual em um período de 3 meses, de 2 a 3 vezes por semana, com uma hora de duração cada treino, será feita a preparação física, oportunizando uma condição adequada e sadia para correr uma prova de 5 km.

 

Informações através do SAC do Sesc Paranaguá, pelo telefone (41) 3427-5200

 

“Esta atividade será desenvolvida pela equipe do Sesc Paranaguá, todas as terças e quintas-feiras, das 7h30 às 8h30. As inscrições continuam abertas e é obrigatória a apresentação do atestado médico”, destaca a técnica de Atividades Desenvolvimento Físico e Esportivo, Karina Jacomel.

O Sesc Paranaguá está localizado na Rua Prefeito Roque Vernalha, 11, Vila Itiberê.

 

Maiores informações, entrar em contato com o SAC pelo telefone (41) 3427-5200.