Há um ano, no dia 11 de março, a Organização Mundial da Saúde (OMS) decretava a pandemia do novo Coronavírus (Sars-Cov-2), causador da doença Covid-19. E, desde então, muito se aprendeu e falou sobre a doença que assola e vem ceifando milhares de vidas no planeta.
A prevenção contra a transmissão do novo Coronavírus exige cuidados simples no dia a dia, os quais devem ser constantes, explica o médico que atua na linha de frente na rede municipal de saúde, Jhonatan Aredes, enfatizando que as medidas de prevenção devem seguir ocorrendo para se evitar a infecção e a proliferação da doença. “Um ano depois do início da pandemia, aprendemos bastante sobre o comportamento da doença e do vírus e, mesmo assim, nos mantemos reféns da Covid-19. E muito se deve à dificuldade de adesão aos princípios básicos de prevenção e de comportamento da população”, destaca Dr. Jhonatan Aredes, reforçando estes princípios. “A população deve seguir alguns princípios, que seriam: higiene constante das mãos (com álcool em gel ou lavá-las com água e sabão), distanciamento social (entre 1,5 a 2m de outra pessoa), manter o ambiente bem ventilado, utilizar máscara facial que cubra a boca e o nariz e, se possível, não sair de casa. O isolamento social faz muita diferença neste momento de tensão”, completa.
O médico também faz uma alerta em relação às notícias falsas que são disseminadas nas redes sociais. “Cuidado com as “fake news”. Notícias sem fonte segura (WhatsApp, Facebook e etc.) confundem e não colaboram com a sociedade”, alerta.
Dr. Jhonatan Aredes enfatiza que os procedimentos, amplamente divulgados, contribuem para a diminuição da disseminação e contágio da doença. “Realizando os procedimentos descritos, estamos colaborando para a diminuição do risco de contágio, tornando o ambiente mais seguro para você e para as pessoas que você ama”, finaliza.
Como se proteger
Apesar de amplamente divulgadas, vamos reforçar as recomendações de prevenção à Covid-19, pelos órgãos oficiais de saúde, que são as seguintes:
– Lave com frequência as mãos até a altura dos punhos, com água e sabão, ou então higienize com álcool em gel 70%. Essa frequência deve ser ampliada quando estiver em algum ambiente público (ambientes de trabalho, prédios e instalações comerciais, etc.), quando utilizar estrutura de transporte público ou tocar superfícies e objetos de uso compartilhado.
– Ao tossir ou espirrar, cubra nariz e boca com lenço ou com a parte interna do cotovelo.
Não tocar olhos, nariz, boca ou a máscara de proteção fácil com as mãos não higienizadas.
Se tocar olhos, nariz, boca ou a máscara, higienize sempre as mãos como já ressaltado.
– Mantenha distância mínima de 1 (um) metro entre pessoas em lugares públicos e de convívio social. Evite abraços, beijos e apertos de mãos. Adote um comportamento amigável sem contato físico, mas sempre com um sorriso no rosto.
– Higienize com frequência o celular, brinquedos das crianças e outros objetos que são utilizados frequentemente.
– Não compartilhe objetos de uso pessoal como talheres, toalhas, pratos e copos.
– Mantenha os ambientes limpos e bem ventilados.
– Se estiver doente, evite contato próximo com outras pessoas, principalmente idosos e doentes crônicos, busque orientação pelos canais on-line disponibilizados pelo SUS ou atendimento nos serviços de saúde e siga as recomendações do profissional de saúde.
– Durma bem e tenha uma alimentação saudável.
– Recomenda-se a utilização de máscaras em todos os ambientes. As máscaras de tecido (caseiras/artesanais), não são Equipamentos de Proteção Individual (EPI), mas podem funcionar como uma barreira física, em especial contra a saída de gotículas potencialmente contaminadas. Estimule familiares, amigos e colegas de trabalho sobre a importância do uso de máscara e da higienização das mãos na prevenção da disseminação do vírus causador da doença Covid-19.
Leia também: 1.730 doses da vacina contra a Covid-19 são enviadas ao litoral
