De 2012 para cá, a prática do Stand Up Paddle (SUP) vem conquistando novos adeptos. O esporte foi avançando a popularidade e ganhando novos adeptos em função de sua praticidade, principalmente em Paranaguá por ter um espaço ideal para ser praticado.
Além disso, o SUP traz diversos benefícios aos seus praticantes. Vários eventos passaram a ser organizados na baía de Paranaguá, com expedições e competições. Esse crescimento fez surgiu uma organização em torno da prática esportiva.
Recentemente, o atleta da referida modalidade, Duka Junior, palestrou sobre o tema a convite da Universidade Federal do Paraná – Litoral, durante a IV SEMAGE – START UP (Semana Acadêmica de Gestão e Empreendedorismo). O atleta explanou sobre o esporte e também sobre a parte da representatividade da Ilha do Mel Eventos, destacando a prática do SUP.
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O SUP traz diversos benefícios a seus praticantes
“Essa participação mostra o avanço esportivo que o litoral vem obtendo através de uma equipe empenhada em utilizar o meio ambiente na realização de eventos. A Ilha do Mel vem se tornando uma das referências desta prática, através de ideias inovadoras”, ressaltou o atleta.
BENEFÍCIOS
O SUP trabalha basicamente todos os grupamentos musculares do corpo. Quando o SUP é praticado com a postura correta (coluna ereta, pernas levemente flexionadas e abdômen contraído) evitam-se possíveis lesões e ainda torna possível melhor a postura em longo prazo, pois o abdômen é o principal responsável por preservar a coluna lombar. Além dos benefícios físicos supracitados, o SUP é uma ótima terapia para a mente. Durante a prática esportiva são liberadas endorfina e serotonina, que causam sensação de bem-estar e felicidade, que a longo prazo oferece algo muito importante: qualidade de vida.
Fonte: Clube do Vento
