Na quarta-feira, 20, o Instituto Federal do Paraná – Campus Paranaguá (IFPR Paranaguá) anunciou a realização do projeto ” IF Zen” com participação aberta a estudantes, comunidade acadêmica e sociedade local. O espaço aborda técnicas de Yoga, com foco na saúde física e mental e está com inscrições abertas por meio eletrônico com aulas que ocorrerão a partir de 1.º de abril no IFPR.
“O Yoga é um composto de técnicas de respiração, alongamentos, fortalecimento e relaxamento que buscam harmonizar e equilibrar aspectos físicos e emocionais, desta forma, a atividade promove o bem estar de modo integral”, explica a assessoria. “Se você quer conhecer um pouco mais sobre meditação e yoga, venha participar de nossos encontros”, informa o projeto IF Zen.
Segundo a assessoria, as inscrições podem ser feitas por formulário eletrônico. “Os encontros estão programados para acontecer uma vez por semana com a disponibilidade de dois horários a escolher das 18h às 19h (Turma 1) e das 12h às 13h (Turma 2)”, completa.
“O início das atividades estão planejadas para o dia 1.º de abril (turma de segunda-feira) e/ou 2 de abril (quarta-feira) e acontecerão na sala de práticas corporais no bloco administrativo. O projeto é aberto a todos: estudantes, servidores e comunidade externa! Venha participar! Dúvidas? Procure Evelyn ou Thaíse na SEPAE ou nos contatos: [email protected], [email protected]”, finaliza o IFPR Paranaguá.
Com informações do IFPR Paranaguá
