O dia 20 de outubro marca uma data de extrema importância para a saúde óssea: é o Dia Mundial da Osteoporose, também conhecido no Brasil como Dia Nacional da Osteoporose. A iniciativa tem como objetivo alertar a população, profissionais de saúde e gestores públicos sobre a necessidade de prevenção, diagnóstico e tratamento da osteoporose doença silenciosa, mas de alto impacto social e clínico.

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A osteoporose é caracterizada pela diminuição da densidade mineral óssea e pela deterioração da microarquitetura do tecido ósseo, o que facilita a ocorrência de fraturas  inclusive com traumas leves ou até sem um trauma aparente. Ela é mais prevalente em mulheres após a menopausa e em homens mais velhos, e muitos casos permanecem sem diagnóstico e tratamento adequado.

Entre os seus impactos estão: dor, limitação da mobilidade, perda de independência, refraturas, custo elevado para o sistema de saúde e para a qualidade de vida do paciente.

Segundo o Doutor Allex do Amaral e Castro, presidente do Hospital Paranaguá e especialista em ortopedia “A osteoporose não pode mais ser vista como um problema apenas para a idade avançada ou como algo inevitável. Ela exige atenção, desde a adoção de hábitos saudáveis até o diagnóstico precoce. No Hospital Paranaguá, vemos muitos casos de fraturas que poderiam ter sido evitadas ou amenizadas com acompanhamento adequado. A campanha do Dia Mundial da Osteoporose reforça: prevenção e tratamento são possíveis.”

“Para nós, profissionais de ortopedia, cirurgia e reabilitação, o desafio está em conscientizar que cada queda ou fratura não é ‘coisa da idade’, mas pode ser sinal de fragilidade óssea. O uso de densitometria, a avaliação de fatores de risco e a intervenção no estilo de vida fazem toda a diferença.”

“Em nossa instituição, estamos comprometidos não apenas com o tratamento da fratura, mas com a investigação da causa — e isso inclui pensar em osteoporose. Na verdade, tratar a fratura sem avaliar a massa óssea ou os fatores de risco é deixar de enfrentar a raiz do problema.”

Principais orientações para prevenção e cuidados

• Avaliação de risco individual, incluindo fatores como menopausa precoce, histórico familiar e uso de medicamentos como corticoides.

• Realização de exame de densitometria óssea para quem se enquadra em grupos de risco.

• Alimentação equilibrada rica em cálcio e vitamina D.

• Prática regular de atividade física, especialmente exercícios de sustentação de peso.

• Adaptação do ambiente domiciliar para reduzir o risco de quedas. • Acompanhamento médico especializado quando houver fraturas ou diagnóstico de osteoporose.

A importância da data

Celebrar o Dia Mundial da Osteoporose é mais do que lembrar da doença: é mobilizar comunidades, profissionais e gestores para integrar a saúde óssea na agenda pública. O Dr. Allex do Amaral e Castro reforça: “Esta data é um momento de reflexão, mas também de ação para mudar o rumo de muitos quadros que poderiam ser evitados ou melhor geridos.”