Devido à grande procura, o Sesc Paranaguá prorrogou as inscrições para o projeto “Emagrece que fecha”. A primeira edição aconteceu em 2018 e foi marcada por bons resultados, atraindo, desta vez, um número maior de pessoas que buscam perder peso.
Em três meses o “Emagrece que fecha” realiza uma série de atividades com acompanhamento físico e nutricional, em que os participantes entram em um acordo que não pode ser descumprido: perder peso saudavelmente. Para isso todos se motivam e dão força um ao outro para que os resultados sejam alcançados.
Todos os participantes passam por uma avaliação física e fazem aulas de alongamento, circuito funcional, corrida, HIIT (treino intervalado de alta intensidade), pilates solo, dança e ioga. O gerente do Sesc, Joel Viana, ressalta que em 2018 muitas pessoas chegaram a perder até 15 quilos.
“Uma das participantes que esteve na 1.ª edição do projeto começou pesando 78 quilos, após a rotina de exercícios e mudança do hábito alimentar, emagreceu 15 quilos e atualmente pesa 63. Ela continua em nossa academia com a rotina de exercícios e alimentação adequada”, explica.
O programa foi criado com o objetivo de minimizar os riscos de saúde relacionados ao sobrepeso, melhorar a vida das pessoas e aumentar a produtividade das empresas. Informações e matrículas na secretaria do Sesc de Paranaguá.
Joel Viana, diretor do SESC, convida a comunidade a conhecer o programa
